Seperti yang telah diketahui, saat ini tingkat penggunaan smartphone semakin tinggi. Terkadang Anda merasa hanya menggunakan smartphone sebentar, namun ternyata sudah menghabiskan waktu yang lama.
Lalu bagaimana agar kita bisa mengontrol waktu untuk bermain HP?
Simak rekomendasi cara untuk tahu berapa lama kita main HP yang akan dijelaskan pada artikel kali ini.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui beberapa lama waktu penggunaan HP. Namun Anda perlu menggunakan bantuan dari aplikasi pihak ketiga.
Sesuaikan saja aplikasi yang ingin Anda gunakan. Oleh sebab itu, langsung saja berikut ini beberapa cara untuk mengetahui berapa lama waktu yang dihabiskan untuk bermain HP.
Menggunakan Fitur Google Digital Wellbeing di Android
Aplikasi ini resmi buatan google. Namun bila di Android kalian ternyata tidak ada, kalian bisa menginstallnya lewat playstore. Aplikasi Digital Wellbeing ini memang didesain untuk memantau statistik penggunaan hp kita.
Aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk melihat aplikasi apa saja yang sering digunakan. Aplikasi ini dapat kita gunakan untuk mengetahui berapa lama kita main di hp xiaomi, samsung, oppo, realme, dan vivo.
Kamu pengguna xiaomi? Kalau iya kamu bisa memantau penggunaan layar ini dengan cara lain, kamu bisa baca di panduan kami tentang Cara Melihat Screen Time Xiaomi
Langkah #1: Download aplikasi Google Digital Wellbeing
Langkah #2: Cari Aplikasi Digital Wellbeing
Aplikasi Google Digital Wellbeing tidak muncul didaftar aplikasi Android kita. Namun ia muncul di pengaturan. Silahkan buka Pengaturan > Kemudian Gulir kebawah dan anda akan melihat menu baru bernama. Digital Wellbeing.
Langkah #3: Silahkan klik Digital Wellbeing
Pada halaman awal Anda akan disuguhkan ringkasan data pemakaian Anda. Screenshoot dibawah ini menunjukan data pemakaian hari ini total 2 jam 57 menit. Menurut laporan, saya paling lama menghabiskan waktu di Instagram.
Langkah #4: Tap pada total waktu (tepat ditengah lingkaran itu)
Kemudian Anda akan melihat laporan lebih detail tentang aplikasi yang kita gunakan.
Langkah #5: Quick Tips
Selebihnya berikut ini Video cara menggunakan Google Digital Wellbeing
Kita bisa seting timer/alarm jika kita menggunakan aplikasi melebihi waktu yang kita tentukan. Tap pada icon jam pasir tersebut. Dan masukan jumlah waktu yang Anda inginkan.
Kalian pengguna HP Oppo? Sudah tau tips ini Cara Membuka File Tersembunyi di Oppo? Yuk belajar bareng.
Lihat juga Cara Mengatasi Garis Bawah Saat Mengetik
Menggunakan Aplikasi ScreenTime Parental Control
Perlu Anda ketahui, untuk aplikasi Kesehatan Digital Android di atas hanya dapat digunakan untuk sistem operasi Android dengan versi Pie ke atas. Jadi jika versi OS Android yang Anda gunakan masih di bawahnya, tentunya tidak bisa menggunakannya.
Namun jangan khawatir, Anda bisa menggunakan aplikasi yang bernama ScreenTime Parental Control dengan cara penggunaan sebagai berikut:
- Tahap pertama, download dan pasang terlebih dahulu aplikasi yang bernama ScreenTime Parental Control dari Google Play Store.
- Jika ScreenTime Parental Control sudah berhasil dipasang di HP Anda, maka langsung saja buka aplikasi tersebut.
- Nah, pada halaman utama aplikasi, Anda dapat tap pada tab menu Today untuk melihat aktivitas ponsel selama seharian beserta dengan waktu yang dihabiskan.
- Selain itu, Anda juga dapat melihat waktu penggunaan ponsel dalam jangka satu minggu pada tab menu Last 7 Days.
Tips Agar Tidak Kecanduan Bermain HP Lama
Walaupun Anda sudah mengetahui berapa lama waktu yang telah dihabiskan untuk bermain HP, namun tentunya hal itu belum cukup untuk mengatasi kecanduan bermain HP dalam waktu yang terlalu lama.
Nah, tidak usah khawatir, karena di bawah ini akan disebutkan tips-tips yang bisa Anda lakukan agar tidak kecanduan bermain HP.
- Gunakan aplikasi yang memunculkan waktu lama penggunaan.
- Batasi waktu screen time, maksimal 5 detik.
- Mengurangi aplikasi-aplikasi yang bersifat candu seperti game.
- Meletakkan HP di tempat yang jauh dari tempat tidur pada saat hendak tidur.
Dua cara mengetahui berapa lama kita main HP yang sudah dijelaskan di atas, tentunya akan membantu Anda untuk membatasi penggunaan HP dan menghindari candu. Selain cara mengetahui waktu penggunaan HP tersebut, tentunya Anda juga wajib untuk mencoba beberapa tips di atas. Terima kasih sudah berkunjung ke NetGeek.ID.
